Recuperación del hombro y brazo tras el cáncer de mama

Un programa de ejercicio riguroso para que vuelvas a moverte con confianza, autonomía y sin miedo.

El dolor o la falta de movilidad son frecuentes, pero no tienen por qué ser tu "nueva normalidad"

«Tras una cirugía de cáncer de mama, es habitual sentir que tu brazo ya no responde como antes. La tirantez en la axila, la pesadez en el hombro o el simple miedo a realizar un movimiento brusco pueden limitar tu día a día. Entendemos esa frustración: estamos aquí para ayudarte a recuperar el control.»

Tirantez en la Axila

Esa sensación de "cuerda" que limita estirar el brazo por completo.

Pérdida de movilidad

Por qué te cuesta alcanzar objetos altos o abrocharte el sujetador.

Miedo al movimiento

Te ayudamos a diferenciar entre el dolor de curación y el dolor de alerta.

Tu hoja de ruta para volver a moverte sin miedo.

«Olvídate de hospitales y desplazamientos incómodos. Hemos creado un sistema para que trabajes en tu propia casa, a tu ritmo y donde tú elijas. Porque recuperar tu autonomía no debería ser una carga más en tu día a día.»

Valoración personal con Jaime, fisioterapeuta

Charlamos por videollamada para conocerte de verdad. No hay planes genéricos: evaluamos cómo mueves el brazo, qué es lo que más te frena hoy y resolvemos tus dudas para que el plan encaje con tu realidad y tus tiempos

Tu guía clara. Sencillo

Recibirás vídeos grabados por nosotros, explicados paso a paso. Se acabó el no saber si lo estás haciendo bien o si te vas a hacer daño: verás cada movimiento con total claridad para que te sientas segura y entiendas cómo ayuda a tu recuperación

Te acompañamos hasta que ya no tengas dudas

Estamos seguros que no las tendrás, pero si las tiene te ayudamos durante el primer mes. Es un programa sencillo, solo debes ser constante.

Ir al programa

Tú decides cuándo y dónde

Sin salas de espera ni desplazamientos incómodos. Tienes todas las herramientas para trabajar en tu salón, a la hora que mejor te venga y sin presiones.

Te ayudamos a entender que te está pasando